Вопрос М.: почему после общения с мамой всегда болит голова, из-за чего напряжена шея и как следствие не могу заснуть. Когда удается расслабить шею, вытягиваешь ее вверх, слышишь щелчок – позвонки встают на место. После этого становится легче.
Надо отметить, что мама М. образованная интеллигентная женщина, гостеприимная хозяйка, любящая жена, мать и бабушка. В ней есть одна особенность – задавать много вопросов, на которые она не ждет ответов, так как не успевает их выслушивать и переключается на другую тему. Не будем углубляться и искать причину ее эмоциональности, мама такая как она есть. Исходим из того, что родителей не выбирают.
М. периодически навещает родителей, но делает это из чувства долга, он ощущает потребность и уверен, что делает что-то хорошее для них. То есть “несет добро”.
Родители встречают его с большой радостью, маму захлестывают эмоции, пришел ее СЫН. Какого бы он ни был возраста, он ЕЕ СЫН. Бурные эмоции выражаются в желании рассказать ему как можно больше, угостить, поделиться, спросить обо всем, что надо и не надо.
Сына давно раздражает такая встреча, он каждый раз надеется, что все будет так, как он себе представляет, они тихо и спокойно поговорят. И каждый раз оказывается не готовым к обилию вопросов. Хотел как лучше, а вышло как всегда. Своей неготовностью к общению М. Включает управляющее действие системы инстинктов.
Лимбическая система мозга инициирует в человеке животную устремленность воспринимать запахи и затем передает сигнал в другой отдел мозга, называемый таламус, где происходит оценка запаха “свой” или “чужой”. Ситуация, отличная от ожидаемой, оценивается как не удовлетворяющая. То есть вопросы мамы воспринимаются как нечто чужое, вредное и даже опасное.
В ответ на сигнал опасности приподнимается диафрагма, дыхание учащается, усиливается сердцебиение. Образуются напряжения собранности, выбираются все зазоры в суставах. Тело отстраняется назад влево, чтобы прижаться к внутренней поверхности линии опоры.
Голова М. неосознанно начинает оседать, прятаться в плечи, чтобы вопросы как хищник “прошли мимо” и не заметили его. Через некоторое время затылочные мышцы затекают.
Правая ноздря морщится, на лице невольно образуется гримаса брезгливости, которую приходится сдерживать. Вместе с этим в неприятии приподнимается пищевод и желудок в готовности выбросить “негодную пищу”.
Тело затекает, а когда М. возвращается домой, возникают откатные состояния, начинается процесс расслабления, а вместе с ним мышечные боли.
Причина такого состояния в не организованных с разумной позиции отношениях, в отсутствии потребности быть системно и реально полезным. В этом случае по умолчанию взаимодействие организует система инстинктов, согласно установок которой все, что не нравится, должно находиться на дистанции, поддерживаемой состоянием общего неприятия ко всему вовне.
Быть системно и реально полезным, это означает вести свою жизнь и свои взаимодействия в ней, включая не только отношения с близкими родственниками, но и с коллегами по работе, со всеми окружающими людьми.
Воспринимая каждого участника как “человека”, взаимодействие с которым помогает развивать и в дальнейшем совершенствовать индивидуальные возможности, упреждает “неприятие к члену своей стаи”. Напоминаю, что оно является рефлекторным и не дает членам стаи охотиться друг на друга.
Кроме того, уменьшает дистанцию, на которой каждый старается удержать собеседника. Переход под управляющее действие системы разума позволяет отделить восприятие людей на запах и деление на “свой” и “чужой”. Потребность быть системно и реально полезным уже определяет собеседника, как своего.
Вопросы “что происходит, зачем мне эти люди (папа, мама, брат), что полезного они мне дают?” являются инициативным действием, которое инициирует систему разума и в то же время не вызывает беспокойства в системе инстинктов. Ведь собеседники обозначены не чужими, а своими, теми, кто приносит пользу.
Для системы инстинктов важнее всего соблюдение смысловой устремленности “сохранение существующего неизменным”. Раз никаких дополнительных затрат не происходит, а наоборот, нацеленный быть системно и реально полезным не тратит понапрасну силы, общение с другими людьми содействует развитию индивидуальных возможностей, значит, можно не торопиться сделать как можно лучше. Система инстинктов направляет свою активность на функциональную деятельность. Что способствует повышению уровня дееспособности организма и психики.
Таким образом, если по завершении общения самочувствие ухудшается, причину надо искать в себе, в своей не устремленности быть системно и реально полезным. Чем более внутренне свободным себя чувствуют собеседники, тем меньше они устают, тем продуктивнее их общение.