Стремление оставлять привычными объем и структуру потребностей и интересов, формы и способы организации жизненных функций, жизненных целей и задач напоминает человеку о прошлом, вызывает сожаление о произошедших с годами изменениях.
В попытке сохранить все в себе и своей жизни он воспринимает болезненно все изменения, которые ощущает все острее, как изменения к худшему.
Если учитывать, что за последние сто лет продолжительность жизни увеличилась почти в два раза, то можно с уверенностью сказать, что происходящие в теле изменения стоит воспринимать не как негативные, а учиться по-новому выстраивать свою жизнь, в большей мере находить применение не физическим, а возможностям системы разума.
Снижающийся уровень избытка энергонасыщенности в теле позволяет организму не разрушать себя избыточно агрессивными средами, не обжигать рецепторные окончания, не возбуждать нервную систему, психику и разум. Организм постепенно переходит на другой режим, именно это и надо учитывать, если ставить перед собой сложную жизненную задачу продления жизни.
Приходящая к зрелому человеку возможность реализовывать всю полноту необходимого в жизни с меньшей затратой физических сил, занятости, торопливости содействует повышению уровня внутренней свободы. А это напрямую влияет на проявление более совершенных возможностей разума. Следовательно, естественные изменения в период возраста зрелости являются позитивными.
Кроме того, важно учитывать разницу между календарным и биологическим возрастом. Современной науке известны примеры, когда человек 36 лет имел биологический возраст 65 лет и наоборот, человек возрастной соответствовал по своим внутренним параметрам достаточно молодому. Поэтому задумываться о замещении применения физических возможностей возможностями разума надо сразу после 35 лет.
Лишь отсутствие опыта длительного периода жизни в возрасте зрелости не позволяет человеку стремиться изменить образ жизни, представление о лучшем для себя, вкусы, в том числе качество и режим питания. Он ориентируется исключительно на календарный возраст и пытается любыми средствами продлить молодость вместо того, чтобы получать удовольствие и удовлетворенность от продолжения жизни. Происходящие позитивные изменения всегда видит как изменения к худшему. Кажется, что они сужают круг доступного в пределах привычных представлений о полноте жизни и направленности жизненных интересов.
К сожалению, чем больше человек стремится сохранить привычный образ мыслей и жизни, привычные вкусы, структуру потребностей и интересов, тем в большей мере замечает, что многое становится недоступным. Ощущая с каждым годом свою не способность делать не уставая все то, что делал раньше, инициирует в сознании нарастание собственной ущербности.
Этим увеличивает долю негативных проявлений в своем настроении. Через действие контрольной системы инстинктов в сознании нарастает устремленность к покою, отдыху, сдерживанию информационной и деятельной активности.
Вынужденный постоянно преодолевать барьер сдерживания, постоянно вести внутреннее противоборство, он ощущает нарастающую усталость даже от самых обычных текущих жизненных действий, и тем в еще большей степени инициирует в сознании восприятие собственной ущербности.
Для того чтобы не сожалеть о происходящем и не тосковать о прошлом, надо осознавать соответствие возраста и нагрузки в будущем, заранее начинать готовить свои возможности, навыки, обеспечивать себя информацией. Особенно скрупулезно готовить условия для реализации будущих действий, чтобы не испытывать неудобств, не чувствовать себя слабым, не действовать наугад, опираясь на свою интуицию.
Идущий наощупь человек создает для себя затруднения при выполнении жизненных действий. Эти затруднения могут быть не связаны с недостатком физических сил, но, ощутив неудобства, непонимание со стороны других людей человек привычно повышает уровень внутренней напряженности, чтобы компенсировать силой несоответствие поставленной задачи и свои способности ее решать.
Избыточная напряженность утомляет и он, уже изрядно запугавший себя проявлениями признаков старения, снижения уровня активности, физических сил, ощутив усталость, особенно при реализации нового для себя дела, пугается. Убеждает себя в недоступности ничего, кроме привычного. Этим вновь инициирует устремленность сохранять привычный образ жизни, мыслей, интересы, желания и потребности.
Вот почему начинать любое дело надо с подготовки, с просмотра всевозможных вариантов. Особенно тщательно следует подходить к новому для себя, если это возможно, разделять его на части и составляющие, нарабатывая навык выполнения. В ходе подготовительных действий оценить полноту информации, уточнить условия, договориться с партнерами.
В противном случае освоение нового раз за разом наращивает убежденность в не способности что-либо изменять в своих возможностях, взаимоотношениях с окружающими, в направленности жизненной деятельности.
Стремление действовать безрассудно, как в молодости, приводит зрелого человека к восприятию неуверенности, слабости и ущербности. Во всем, что делает, он невольно ищет следы негативных изменений в себе, а при необходимости думать или действовать ожидает почувствовать себя не готовым решать современные задачи, не соответствующим времени, устаревшим. Его сознание не покидают сомнения в способности успешно завершить намеченное.
Таким образом, важно не успевать везде, чтобы успевать контролировать свою жизнь, а мысленно подниматься над планом жизни, чтобы в позиции наблюдателя находить наиболее оптимальные способы решения текущих задач. То есть глубже осознавать суть производимого, а затем делать столько, сколько надо, не больше и не меньше.