В том случае когда человек не ведет свою жизнь, не нацелен на возобновление всего в себе и своей жизни, при мыслях о будущем неосознанно создает мощные мышечные напряжения. Ему нельзя показать себе и окружающим, что он боится старости, дряхлости и немощи. Опыт показывает, что все стареют и слабеют, поэтому нельзя проявлять свою слабость, ведь можно оказаться раньше времени изгнанным из стаи. На самом деле никто никого не выгонит из стаи, но перестанет считаться, а это больно.
В то же время нельзя быть излишне агрессивным, поэтому приходится поддерживать напряжения “довольствования”.
Каждый раз при расслаблении возникают откатные состояния.
Закрытая перспектива жизни при расслаблении инициирует в человеке страх одиночества, оторванности от окружающих, нарастание дистанции. Возникает чисто рефлекторный страх за жизнь из-за возможности подавиться и задохнуться нажеванным, негодным, косточкой ущербности и крошками.
Сложность образуемой внутренней ситуации обуславливается тем, что одновременно начинает инициироваться проявление одного и того же страха за жизнь.
Во-первых, это чисто рефлекторный страх. Многие годы человек привычно с помощью доведения до затекания тканей в ротовой полости подавлял беспокойство от косточки ущербности, от ощущения слабости. Прижатием левого верхнего хрящика голосовых связок подавлял беспокойство от негодной части нажеванного, расположенной у левой гланды, близко от входа в дыхательное горло. Доводил до затекания проток слюнной железы, чтобы слюна не смысла в дыхательное горло косточку или крошку.
При расслаблении возникает ощущение возможности подавиться или задохнуться.
Во-вторых, при снижении уровня внутренней собранности, а вместе с тем программы “довольствования” на более высоком рефлекторном уровне реализуется стадный рефлекс, то есть страх за жизнь из-за возможности оказаться изгоем, быть изгнанным из стаи. Это является результатом снижения уровня собранности и готовности ко всему, то есть уровня, который показывает окружающим готовность данного животного выполнять стайные функции при погоне за добычей.
В-третьих, при ослаблении напряжений “довольствования” окружающие начинают бояться голодного соплеменника, ненасытно вращающего глазами, и сами отстраняются от него. Что и рождает в сознании чувство одиночества, ненужности окружающим, своей ничтожности, страх перед возможным приближением окончания жизни и страх за себя.
Таким образом, на уровне подсознания, недоступном для осознанного влияния человека, причем, на разных планах подсознания, рождается две неравновесных ситуации. Каждая из них требует для разрешения максимум внимания, и человек ощущает транслируемое с уровня подсознания восприятие полной внутренней неуправляемости. Что инициирует потребность хоть в какой-то внутренней стабильности, и он стремится воссоздать все рассмотренные нами напряжения.
Выйти из этой ситуации можно лишь, понимая суть происходящего на уровне подсознания. Освободиться от поддержания напряжений спокойствия можно путем контроля качество реализации внутренних процессов и функций. Для этого надо провести переосознание своих представлений о жизни и о лучшем для себя в будущем.
Следующим этапом является непосредственное расслабление.
Необходимо учитывать, что все рефлекторные напряжения базируются на точке “нажеванного”, на запасе. Запас нужен каждому, кто ведет свою жизнь животным способом. Напряжения опираются на точку запаса как на крючок.
Необходимо смоделировать всю картину напряжений, включая неприятие к будущему: набрать в легкие воздух и приподнять диафрагму, обозначая необходимость задержки дыхания. Правое плечо приподнять вверх, правую руку слегка согнуть, кончик языка упереть в верхние резцы. Все тело устремляется в точку удержания “нажеванного”.
Первой расслабляется правая сторона. Для этого требуется применить образованную в ходе переосознания перспективу своего будущего. Поставить перед собой цель – продление жизни за счет развития индивидуальных возможностей, учитывая тех людей, во взаимодействии с которыми это происходит и будет продолжаться в будущем.
Представляя картину будущего, открывая ее в своем видении, необходимо сделать резкий выдох, впустить воздух в легкие и дать опуститься на место диафрагме.
Следующим движением является возможность “снять резинку с крючка “нажеванного”. Открывая перспективу, создается возможность не поддерживать запас.
Отличая в себе напряжения удержания нажеванного за левой щекой, его негодной части, косточки ущербности, поиска крошек, удержания стока слюны, можно помочь себе расслабить сложный процесс оттекания тканей в ротовой полости.
Проявляя свои индивидуальные возможности в полезных действиях для окружающих, можно постепенно добиться интереса с их стороны, значит, не бояться одиночества, не бояться оказаться изгоем. Система взаимопонимания, единства видения с партнерами по жизни позволяет объяснить воспринимаемые идеи о возможности изменения существующего к лучшему, заражая этим окружающих. И тем инициировать в них интерес к реализации своих намерений. Тогда и они станут неравновесными, увлекшись реализацией данной идеи.
Если переосознание не помогает упредить генерации страха за здоровье, страха за жизнь, следующим важным моментом является медицинская диагностика. Надо хотя бы пройти диспансеризацию.